痰湿体质改变后，高血压可能会有一定的改善。有研究认为，现代人生活习惯和膳食习惯的改变，是痰湿体质形成的外部条件，比如痰湿体质的人多食肥厚、油腻之品，多体型较胖。高能量、低运动水平，是痰湿体质滋生的土壤。
针对痰湿体质的超重和高胆固醇血症，应充分增加体力运动，清淡饮食是调整痰湿体质、增进健康的重要方法。也就是说通过加强运动、减轻体重、清淡饮食，可以改善痰湿体质，这些改善痰湿体质的方法，同样对高血压也有效。所以说，改善痰湿体质可以改善高血压。