疲劳综合征主要的特征是极度的疲劳，休息以后不能缓解，任何年龄都可以发生，女性更加常见。由于发病的原因不同，因此治疗的方法一方面对症治疗，同时每个人由于疾病进展的过程不同，应该和医生合作，制定治疗的计划，与医疗、保健提供团队合作更能受益，主要包括医生、治疗师和康复的专家。
同时患者要培养健康的生活方式，进行调理，首先在饮食上合理均衡的营养，少油、少盐、少糖，戒烟、限酒，多吃新鲜的蔬菜和水果，为提高体力和免疫力提供营养。要注意科学适度的锻炼，适当地增加活动量，有助于恢复。要注意规律的作息，充足的睡眠，心理的平衡同样重要。和医生制定合理的恢复策略和方式，有助于改善沮丧、焦虑和孤立等心理状态不平衡。