大姨妈小腹坠痛怎么缓解

2020-07-24 16:08

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如果在月经期小肚子出现坠痛,可以用下列方法缓解:
1、卧床休息,在腹部可以放热水袋,使血液循环加快,使月经血流出的更顺畅,就改善了小腹部坠痛的情况。
2、可以煲一碗热的红糖水,趁热喝下去,这样也能使月经血流出的更顺畅,也会减轻小腹坠痛的症状。
3、可以用艾灸的方法,艾灸子宫穴、气海穴、关元穴、足三里,会缓解小肚子坠痛的情况。
在月经期女性要适当的休息,避免重体力劳动,在经期不要喝冰冻的饮料,不要吃寒凉性的食物,避免造成小肚子坠痛。月经干净以后最好去医院检查,了解引起痛经的原因,再给予治疗。

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