常见的引起晚上睡不着觉的原因如下：
1、环境因素，噪音和光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不舒适、过硬，或被褥过厚、过薄会影响睡眠，改换睡眠环境，如住院或住旅馆可以引起失眠；
2、生理因素，高速跨几时区的旅行，以及有白班改换夜班工作，由于体内生物时钟尚未适应新的昼夜节律，而出现失眠；
3、心理社会因素，应急和各种生活事件均可引起失眠，可能的原因有压力过大、过度忧虑、紧张或焦虑、悲伤或抑郁、生气，容易出现睡眠障碍；
4、躯体疾病，各种疼痛性疾病，如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森氏病等可以引起失眠；
5、精神疾病，抑郁症、精神分裂症、老年痴呆、焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍等可以有失眠的现象；
6、药物因素，最常引起失眠的药物有咖啡因、茶碱、各种兴奋剂，以及酒精和食物抑制剂等；
7、生活方式的改变，由于生活方式引起睡眠问题很常见，如睡前饮用咖啡或浓茶、晚间饮酒、睡前进食过饱以及大量吸烟、剧烈活动等，可能引起晚上睡不着觉的现象。