这种症状，考虑是月经即将来潮引起的腰部坠痛，像这种情况属于经前期综合症现象。一般月经提前或者是超过一周都是正常的范围，建议可以局部热敷，饮食上可以补中益气、滋补气血的食物，比如土鸡蛋、红枣、山药等。保持心情愉快，注意休息，避免剧烈运动。如果月经一直推迟，可能是内分泌失调，气滞血瘀，怀孕等原因引起的，这时需要及时到医院就诊检查，及时治疗。