搬东西第二天手臂酸痛，是由于东西较重或反复搬东西时间较长，导致局部肌肉长时间处于紧张状态，甚至出现肌肉痉挛，导致肌肉局部有氧代谢异常而出现无氧酵解，导致乳酸的形成和堆积，第二天手臂出现酸痛。治疗宜制动休息，抬高患肢，多饮水，适当饮用苏打水，并且肌肉酸痛的局部使用热敷或轻柔的按摩，来使局部的肌肉血液循环加速，使乳酸中和和促进乳酸的代谢，逐渐使手臂的酸痛缓解。