1、身体质量指数：BMI=体重(kg)/身高2(m2)，单位为kg/m2测量身体的肥胖程度，是诊断肥胖症最重要的指标。
2、理想体重：可测量身体肥胖程度，主要用于计算饮食中热量和各种营养素供应量。
3、腰围或腰/臀比：腰围主要反映腹部脂肪量，后者又常含一定程度内脏含脂量。WHO建议男性腰围>94cm，女性>80cm，可视为肥胖。中国人的肥胖指标为，男性>90cm，女性>80cm，腰臀围比也可用于评估腹型肥胖。亚洲人比值相对要低些，男性W/H>0.95，女性W/H>0.85。
4、CT或MRI：计算皮下脂肪厚度或内脏脂肪量，是评估体内脂肪分布最准确的方法，但不作为常规检查。
5、其他：如血液生化、腹部彩超、身体密度测量法等。