脚上长水泡并且很痒，要考虑两个问题，汗疱疹或者足癣。汗疱疹主要是脚汗太多、潮湿闷热引起的。比如穿不透气的运动鞋、长时间泡水、运动量过大等。这种水疱主要出现在脚底，水疱比较细，痒的时候非常痒。足癣的水疱一般出现在脚趾缝，并伴有轻微的脱皮。
两种情况的治疗方式是不一样的，汗疱疹的治疗与湿疹的治疗方式类似。外用糠酸莫米松乳膏这一类的中强效激素软膏，足癣用的是抗真菌软膏，比如硝酸咪康唑散等。平时要注意尽量保持干爽，比如洗完澡要认认真真擦干脚底和脚趾缝的水分。穿鞋子尽量穿透气的凉鞋或者布鞋。不要穿洞洞鞋以及包住指头的拖鞋。晚上不要穿袜子睡觉，洗澡以后以及游泳的时候不要穿公共浴室的拖鞋。