随着现在生活节奏的加快，加上生完宝宝之后，新手对宝宝一般都比较紧张，还有就是在产后得不到更多的关爱，所以现在产后抑郁症的发病率其实是越来越高了。这个是一种精神心理疾病，对于有产后抑郁的患者来讲，首先要正确的面对产后的这个过程，自己要调整好情绪，选择一些专业的人或者机构，来改善产后的身体不适，第二，多倾诉，把自己所担心的问题提出来，大家共同解决。第三，如果症状特别严重的建议，还是看下心理医生。