晚上2点多总是醒来是怎么回事

2020-03-24 13:56

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 晚上2点多总是醒来是怎么回事
01:14

语音内容

晚上2点多总是醒来是早醒的一种表现,是一种睡眠障碍。患者往往有心理或者精神因素,它是一种功能性的疾病,长期处于这种状态可能会影响患者的身心健康。患者可能是由于工作压力大,常常处于高度紧张的状态,或者过度的疲劳。有的患者可能存在明显的焦虑、抑郁的情绪,尤其是存在抑郁的情绪时可能容易出现早醒。改善这种情况最主要的是要保持睡眠环境的安静,尽量使自己身心放松,必要时候可以去心理诊所做心理疏导。如果还不能改善,可以口服镇静安眠药或者抗焦虑、抑郁药,患者多能有所改善。

分享:

57

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫325
孙庆利的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved