做噩梦被惊醒往往是一种睡眠障碍，与患者过度的焦虑恐惧可能有关。其原因有很多，主要可能是几个方面，第1是有一些心理因素，如白天受到某些负性事件的刺激，或者睡前过度的紧张，过度兴奋，睡前看一些恐怖的电影或者书报。
睡眠的环境可能也会影响睡眠，如卧室温度过高或过低，灯光过亮，或者被褥太沉，也会造成患者从噩梦中惊醒。还有一些躯体性疾病，如患者患有严重的心肺疾患，常常伴有心慌气短等，有时患者会从噩梦中惊醒。还有些患者长期服用镇静安眠药，有时由于药物的副作用也会产生从噩梦中惊醒的现象。