髌骨骨折术后康复训练主要包括以下几个方面，1.手术以后，四周以内，建议以主动锻炼为主，包括在不负重的情况下，屈伸主动屈伸膝关节，恢复膝关节的活动度以及周围肌肉的功能，减少肌肉的萎缩。2.四周以后建议被动锻炼，在他人辅助下或者是体重的辅助下，在最短的时间内，恢复膝关节的活动度。降低关节活动功能障碍的几率。