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    糖尿病不能吃什么食物

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    病情描述:

    糖尿病不能吃什么食物

    胡伟
    胡伟主任医师首都医科大学宣武医院

    擅长: 糖尿病及其并发症、代谢综合症、甲状腺疾病和肾上腺疾病的诊断和治疗。

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    糖尿病不能吃的食物是相对禁忌,没有绝对的糖尿病患者不吃的东西。但是糖尿病患者尽量不吃点心、糖果、饮料、冷饮、垃圾食品,因为会带来热量的超标,不利于血糖的控制,甚至造成高脂血症、体重增加、血压增高。糖尿病患者如果出现了低血糖,各种糖果、点心都可以吃,但是平常糖尿病患者应该规律的进餐、定时定量、吃好三餐,不要吃各种零食,同时糖尿病患者饮食控制应该均衡营养,像主食粗细搭配、适度适量,具体的种类结合自己的喜好,米饭、馒头、包子、饺子、面条、稀粥都可以。根据运动量来适当的调整,如果运动量大可以适当的增加。如果活动少,可以适当的调整减少。糖尿病的患者要注意少油、少盐、少糖,新鲜的蔬菜水果也应该适量。肉蛋、奶、鸡、鸭、鱼肉,结合自己的喜好,一天不要超过半斤左右。糖尿病患者没有绝对饮食的禁忌,是相对的禁忌。对于健康的食品也就是营养丰富热量少的食物,也应该注意适量,垃圾食品尽量远离。
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