长期带耳机有以下几点危害：一、长期带耳机，因声音传入耳朵的距离缩短，声音的大小会提高，可对内耳产生持续性损害，在不经意间就造成了轻度的听力下降甚至耳鸣。二、长期带耳机，因耳机的压迫或者摩擦皮肤，会对耳廓软骨或者外耳道有损伤，引起局部的炎症肿胀、疼痛。三、如果在外面带耳机，可能会对出行安全造成很大影响，可能会没有及时发现生活中的危险。