肠易激综合症是临床上常见的功能性胃肠病，其典型症状是腹部不适或者有腹部疼痛，同时伴有排便习惯改变。按照大便的性状，可以分为四种类型，腹泻型，便秘型，交替型和不确定型。中医认为与肝脾有关，因此饮食方面避免生冷食瓜果、辛辣刺激食物。有些对牛奶不耐受的人，也需要避免喝牛奶，加重病情，还有不要吃容易产气食物。