腹部积水的自查方法主要有以下几个方面：第一，观察自己近期是否出现不明原因的乏力、纳差、腹胀等症状，是否有活动力明显下降，胸闷、气喘等症状，尤其注意有没有腹部膨隆的情况。第二，重点关注自身既往是否有乙型肝炎病毒感染史，是否有腹腔脏器炎症，是否近期体重减轻、消瘦、呕血、黑便等情况。第三，最好至医院消化内科就诊行腹部彩超等检查。