骨质疏松也称为骨质疏松症，在临床上比较常见，其好发于老年人及因自身疾病导致体质较差的人群，可以通过骨密度的检测及化验来大致预测患者骨质疏松的程度，通常可以用药物治疗和饮食调节来改善骨质疏松的程度。在药物治疗上治疗原则是增加骨质骨量，缓解骨痛的发生和延缓脱钙速度，比如可以口服缓解骨痛的鲑鱼降钙素、促进骨质吸收的多种维生素胶囊，以及促进骨质形成的双膦酸盐、甲状旁腺激素、唑来膦酸片等，也可以口服补钙的碳酸钙D3片、钙尔奇D及醋酸钙胶囊等。另外在饮食上可以摄入高钙食物及高蛋白质含量的食物，如蛋类、奶类、坚果类食物或者牛肉、富含骨髓的骨棒等，也可以冲服黄瓜籽、生菜籽及黑芝麻三合一的粉剂。建议补钙的同时多晒太阳，多进行户外运动，这也是有效治疗骨质疏松症的方法。