高血压能吃豆油吗
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高血压能吃豆油吗

粟英副主任医师湖北民族大学附属民大医院
擅长: 内科各种急危重症病人的抢救及治疗工作,如休克、触电、中毒、窒息、猝死、食物中毒、水中毒、中暑、急腹症、电击。
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高血压患者可以吃豆油。因为大豆中的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,起到预防心血管疾病,保护心脏的作用。另外含有的膳食纤维,即可通便,又能降低胆固醇含量,豆油中的皂苷也能降低脂肪吸收,促进脂肪代谢。高血压患者的健康饮食是降低血压的基础,其中建议以吃植物油为主,减少脂肪的摄入,要低盐低脂饮食。
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