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"正确母乳喂养方式如下:1、产后立即进行肌肤接触,做肌肤接触时宝宝只穿纸尿裤,趴在妈妈裸露的上半身,也可以和宝宝手拉手,让宝宝熟悉妈妈的味道。2、肌肤接触之后让宝宝频繁吸吮妈妈...
邹丽萍│长春市中医院
2020/09/17 收听(56814)
"正确的母乳喂养,首先,妈妈要选择合适的体位,选择侧卧位或者坐位哺乳。其次,要让孩子的身体贴近妈妈的身体。然后,孩子的头部和身体要处在一条直线上,孩子的下颌正对着妈妈的乳房,要...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/10/12 收听(14879)
"母乳喂养的正确姿势有搂抱式、卧式、抱球式,但是无论何种姿势,都应该让婴儿的头和身体呈一条直线。婴儿的身体贴近于母亲,婴儿的头和颈部得到充分的支撑,婴儿的鼻子面向乳头、贴近乳房...
田执梁│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/02/04 收听(80338)
"母乳喂养推荐的姿势,包括很多妈妈都喜欢的摇篮式,把宝宝放在怀中来哺乳。还有橄榄球式,可能采用这个方式的人比较少,就是把宝宝放在枕头上面,垫在我们的腋窝下抱着宝宝来喂养,身体特...
李丹彦│中山市人民医院
2018/05/15 收听(74593)
母乳喂养的正确姿势可以分为坐位和卧位两类,一般坐位可以分为交叉式、摇篮式或橄榄球式。 比较传统的是摇篮式,可以帮孩子的头放在母亲的肘窝内,托好孩子的臀部和腰部...
王志新│中日友好医院
2023/06/06 播放(88997)
"正确的刷牙方法有很多,适合自己的便是最好的。所谓适合自己的,是指对自己来说,技巧容易掌握,不用费劲,便能轻松、熟练的把全口牙齿刷干净,并有效的按摩牙龈,保持口腔清洁、健康。巴...
杜鹃│南阳市第一人民医院
2019/01/22 收听(62304)
断奶是每个妈妈都要遇到的问题,断奶最好采取自然的过程。如果母乳喂养的孩子,断奶的时候要尽量减少母乳喂养的次数,用其它的代乳品进行断奶,这也是一个方式。另外,尽量让妈妈少跟...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2019/11/07 播放(67095)
挤奶的正确方法是用双手握住乳房,从外向内或者从周边向中央逐步的往外挤,这样可以尽量保证乳汁比较干净、完整地挤出来。 如果在乳房中间发现有硬块,使局部的乳汁排出...
刘治滨│中日友好医院
2021/02/23 播放(84785)
避孕套作为普遍使用的避孕措施,成功率高达98%-99%,使用避孕套避孕过程中,需要注意正确使用方法,以最大限度保证避孕成功率。选用适当型号避孕套,要与阴茎直径相匹配,若选...
庞然│中国中医科学院广安门医院
2021/06/01 播放(62142)
"正确的洗脸方法,首先应该使用适合自己的洁面产品,明确自己是什么性质的肌肤,然后选择针对自己肤质的洁面产品。使用新的洁面产品,要注意检查是否有过敏,如果产生皮肤发红、起疱的现象...
于雷│松原市中医院
2018/06/26 收听(19286)
洗脸应该是最简单,说起来很复杂的一件事。如果本身皮肤没有什么问题,那洗脸很简单,如果本身皮肤比较干燥,出油少,直接清水洗脸就可以,不需要做任何特别的处理和准备,清水洗脸就...
刘文斌│首都医科大学附属北京同仁医院
2019/07/09 播放(99878)
去角质的正确方法,因为现在各个医院的门诊也在去角质,美容院也在去角质,实际上不能盲目的去角质,角质对人体是个好东西,角质有一定的屏障保护作用。角质层薄了以后,皮肤屏障功能...
刘军连│北京市垂杨柳医院
2019/07/31 播放(64099)
"外伤的伤口,主要进行清创、缝合。用碘伏将伤口以及伤口周围消毒,之后用双氧水反复冲洗伤口以及伤口的内部,要保证伤口内部每个腔隙都冲洗到,杀灭伤口内部可能存在的细菌,同时包括破伤...
汤大纬│合肥市第二人民医院
2019/08/06 收听(78825)
戒烟没有捷径,一定要有步骤:
1、确立戒烟的目标和决心,提高对烟草危害的认识;
2、寻求专业机构、专业部门给予帮助,干戒很难坚持下去的,一定有专业的方法进...
段佳丽│北京市疾病预防控制中心
2020/01/07 播放(83442)
大家所说的黑头其实是黑头粉刺。黑头粉刺主要是分泌的皮脂淤积在皮脂腺开口处形成了脂栓,皮脂氧化变黑所致,黑头内含有角化细胞、皮脂、微生物,所以治疗黑头有以下几点:
蔓小红│中日友好医院
2020/06/01 播放(62919)
正确的刷牙方法分为刷牙的时间、采取的方式。目前一般是早晚各刷1次牙,有的人可能中午需要吃完饭后再刷1次牙。 牙齿唇侧刷牙时,牙刷毛在刷上颌牙齿时,应朝45度角...
郭旭斌│山西省中西医结合医院
2021/01/04 播放(50604)
"目前临床上最推荐的刷牙方式叫巴氏刷牙法,有几个重要的特点,如区别于一种错误的横刷牙,牙刷在口内是横着移动的,这种刷牙方式一定错误,移动的距离越来越大,对牙齿的创伤也越大,当然...
敖洪威│北京大学口腔医院第五门诊部
2020/05/09 收听(73130)
眼袋只有通过手术的方法才能去除彻底,如果依靠化妆或按摩等方法,无法去除眼袋。去眼袋手术的选择方法很关键,需要经过医生的详细面诊,确定科学合理的治疗方案,才能进行手术操作。...
何志│西安市第四医院
2021/07/20 播放(72185)
正确的刷牙方法叫水平颤动法,也叫巴氏刷牙法,即牙刷的毛尖端对着龈缘,刷毛与牙呈45度角,稍加压使刷毛的一部分进入到龈沟里面,一部分深入到邻牙的间隙,原地水平颤动4-5次,...
吴芸菲│海南医学院第一附属医院
2019/04/08 播放(54805)
正确减肥首先要知道自身的身体状态,究竟是不是属于肥胖范围。最简单的办法是BMI体重指数,也叫体质量,即公斤数体重除以身高的平方。如果BMI超过24,属于超重范畴。如果BM...
李辉│中日友好医院
2020/05/11 播放(63809)