剖腹产后想要下奶快，首先，要让妈妈树立信心，鼓励母乳喂养，学会正确的喂养方法，按需哺乳，坚持夜间也要喂奶。其次，让宝宝频繁吸吮，可以刺激体内催乳素的分泌，增加乳汁量。然后，膳食营养要多样化，营养素要均衡合理，蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、微量元素均要兼顾，尤其是要保证优质蛋白的摄入。鸡蛋、牛奶、瘦肉均含有丰富的优质蛋白，既可以保证乳汁分泌，又可以促进妈妈产后身体复原。瘦肉推荐鸡肉、鱼肉、虾肉、牛肉，适量摄入蔬菜、水果，保证大便通畅，忌食辛辣、刺激的食物。
因哺乳期宝宝生长发育需要大量的铁和钙，所以妈妈们在哺乳期除了食补之外，还要坚持补充铁剂和钙剂。另外，要保证足够的睡眠，睡眠周期与宝宝同步，要保持乐观的好心情，不生气、发火。经以上调理，若奶水仍不能满足宝宝，可以请医生开下奶的汤药口服，或者请专业催乳师做乳房按摩，奶水也会慢慢多起来。