晚上睡觉磨牙这种情况叫做夜磨牙。引起的原因很多，不太好确定是哪种情况，通常精神紧张压力大、肠道中有寄生虫，牙齿咬合关系不好会出现这样的症状。晚上经常睡觉，磨牙会导致牙齿磨损严重，出现牙本质过敏或者是牙隐裂对牙齿损伤比较大。建议先去口腔科做磨牙颌垫对牙齿进行保护，同时让医生查找原因进行清除。平时白天的时候可以适当的做户外运动，精神放轻松。