颞下颌关节紊乱综合征可以自愈。颞下颌关节紊乱综合征不是关节器质性病变它是一种功能性疾病，主要临床表现是双侧颞下颌关节区不同程度的疼痛，触压痛，伴有张口受限、张口时关节有弹响等，这种疾病主要与精神紧张度高、休息不佳、精神焦虑、偏侧咀嚼、智齿萌出等多方面因素有关。一旦出现颞下颌关节功能紊乱，首先精神上需要放松，消除思想顾虑，改善偏侧咀嚼习惯，不要咀嚼较硬食物，少做开闭口运动，可以局部热敷理疗，激光治疗是近年来比较好的治疗方法。