牛奶和虾不建议在一起吃，因为牛奶属于一种蛋白质含量非常高的饮品，里面含有大量的钙离子和氨基酸，摄入身体之后可以增强人体的免疫力。但是大虾里面的钙离子、蛋白质和维生素c同样非常丰富，在短时间之内同时吃两种食物非常容易导致蛋白质摄入过量，从而引发蛋白质结块，不利于新陈代谢。而且牛奶可以润肠通便，虾也属于寒凉性质，两种食材混合在一块会刺激胃肠道，容易引发肠炎。