月经是伴随卵巢周期变化的子宫内膜剥脱及出血。正常的月经一般是21-35天，平均28天，经期一般2-8天，平均4-6天。卵巢的周期变化包括卵泡的发育和成熟、排卵、黄体形成及退化。在排卵前我们叫卵泡期，在排卵后叫黄体期。卵泡期会因激素水平的高低不同而有差异，不过黄体期会因黄体功能限于14日而相对固定。月经期的长短多少因人而异，所以排卵期一般是发生在下次月经来之前的14天左右，不建议用月经后多少天来推算。