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"腰部热敷有以下好处：1、可以解除局部肌肉痉挛，使腰肌劳损的时候肌肉痉挛的状态解除，使腰部的僵硬感减轻。2、腰部热敷可以使局部的血液循环增加，增加局部损伤部位的血供，使血液带来...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/10/20 收听(36809)
"艾灸腰部有很多好处，腰部的穴位最多，如命门、肾俞、腰眼、腰阳关、八髎、三焦俞、气海俞等补肾壮阳的大穴，所以艾灸腰部可以很好的起到补阳益肾的作用。艾灸可以调整阴阳、舒筋通络、温...
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2021/08/11 收听(20972)
"腰部有很多非常重要的腧穴，比如命门、腰阳关、肾腧、大肠腧、脾胃腧、八髎、腰眼，这些穴位都在腰部和腰骶部。艾灸通过温热的刺激作用于人体，可以起到疏通经络、活血化瘀、温阳益气的作...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/04/25 收听(52329)
"热敷腰部能起到舒筋活血的作用，对于缓解腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎管狭窄等腰部的疾病带来的临床症状是有一定的辅助治疗效果的，同时可以局部外用氟比洛芬巴布膏消炎镇痛，也可以口服...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/11/07 收听(70414)
"腰部热敷是有一定好处的，局部热敷对于改善腰椎局部的循环、放松肌肉，有一定治疗作用，因为腰椎的稳定性很大程度依赖于腰椎周围肌肉的稳定，如果腰部肌肉出现劳损、痉挛等问题，就失去肌...
金荣杰│沈阳市中西医结合医院
2019/08/22 收听(11570)
腰部放血的好处主要是两方面，具体如下：第一、是针对于腰部本身皮肤、皮下组织、肌肉组织，出现劳损炎症状态时，再进行局部点刺，配合拔血罐放血治疗，能够有助于改善局部的血液循环。把里...
刘继健│济南市中西医结合医院
2020/04/29 收听(57975)
01:39
按摩腰部的作用较多，具体如下：
1、腰部是整个身体的中心，日常生活中经常会出现腰痛，腰酸的表现，通过按摩腰部刺激局部穴位，可以使腰部的肌肉酸痛、胀痛症状得到缓解，...
马坚│银川市中医医院
2019/08/06 播放（68780）
艾灸是通过燃烧艾叶之后产生温热的效果，来进行治疗疾病的方法。腰骶部属于下焦，阴寒之邪容易在这里留滞，因此艾灸腰部有很好的壮阳、温阳的作用。因为劳累一天，不管是坐着或者是站着，腰...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/04/25 收听(79344)
01:56
艾灸腰部对女性有以下几个好处： 第一个，它可以补肾阳气，因为腰部有肾俞、命门穴、关元穴、八髎穴，这些地方进行艾灸都可以补肾阳气。肾阳气充足以后，对于女性来说她...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/03/20 播放（59494）
腰部如果出现不适多数是腰部肌肉损伤、腰肌劳损或者腰间盘突出导致的，其治疗的原则以活血化瘀、消肿止痛为主。而用盐热敷的好处是可以给局部起到活血散瘀、通络止痛的作用，而且受热面积均...
刘晓函│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/27 收听(24686)
"通过热水袋热敷腰部可以使得局部皮温增高，可以使得腰部肌肉和筋膜内微血管扩张，使得局部血液循环增加。如果存在着慢性腰背部肌肉劳损，或者慢性腰背部肌筋膜炎，充分的血液循环可以将局...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/12/29 收听(49425)
"当人体平躺仰卧在床上睡觉时，腰部如果保持悬空的姿态，可以适当的锻炼腰部的肌肉力量，从而能够增加腰椎的稳定性。而腰部悬空的姿态也会使腰椎的生理弯曲，保持一个相对正常的姿态和角度...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/05 收听(31559)
01:36
女性腰部热敷可以缓解局部疼痛，以及肌肉痉挛，加速局部血液循环，扩张血管，促进炎症吸收，特别是腰部易受寒或有腰椎疾病者，采用热敷能起到一定的作用。 在开药同时，...
陈江│北京中医药大学东直门医院
2021/09/07 播放（98885）
"睡觉时最好不要让腰部保持悬空的状态。腰椎在人体结构中非常的重要，是连接上半身和下半身唯一的骨性结构，上半身的重量不可避免地都要由腰椎负担。白天的工作、学习、生活无时无刻都会对...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/05 收听(38123)
"艾灸在腰部能够起到非常好的调理作用，如腰部的浅层面是皮肤、筋膜和肌肉，在这个部位进行广泛的艾灸，通过艾的药性以及它燃烧产生的温热性，可以促进血循环，加速气血运行，可以起到局部...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/04/16 收听(46755)
"女性长灸腰部可以温阳补肾，督脉、膀胱经、带脉都循行于腰部，艾灸腰部可以温经通络，祛走体内的寒湿、邪气，可以加快体内的寒毒排出和新陈代谢。通常女性会出现胃寒、胃痛、痛经、手足怕...
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2021/05/13 收听(41677)
"对于腰部的热敷，主要的作用就是针对腰部周围的软组织，能影响到腰椎周围结构以及腰椎，能够改善浅表组织结构的血液循环障碍情况，也能够改善局部紧张痉挛的状态，还能够减轻局部软组织或...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/09 收听(36414)
02:02
热敷通常对肾有一定好处。热敷主要通过温度促进人体血液循环，中医认为腰为肾之府，即腰部症状与肾虚或肾病有明确关系，因此患者出现肾阳虚、肾阴虚等肾虚时，常会有腰酸、腰痛等症状...
尹德海│北京协和医院
2022/05/26 播放（91222）
每天用热水泡脚能消除脚臭，坚持每天泡脚，能洗尽脚上的汗水，消除脚部异味。若在热水中加入适当的姜片、食盐等，对菌类还有杀灭作用。另外，用热水泡脚还能驱寒除湿，而且热水的温热作用可...
张伟│河北医科大学第三医院
2018/09/26 收听(55873)
"泡脚是日常生活中比较良好的保健方法，泡脚的好处有很多，晚上临睡前泡脚可以促进皮肤的血液循环，缓解一天的疲劳和压力，让身体放松，有助于睡眠。另外泡脚还能让皮肤毛孔打开，污物更容...
魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/04/30 收听(16204)
