首先可以食疗，让孩子多吃小米、糯米、山药等健脾食物，可以熬粥喝、蒸食等；其次也不让孩子多食生冷水果，食物，不让孩子赤足在地上玩耍；再次也可以买点健脾胃的药物，如健宝灵、健脾散等等，也可以到中医院让医生根据孩子的具体情况，如单纯的脾虚，还是脾弱胃强等情况开药。调整孩子的脾虚不是一朝一夕的事，需要坚持至少一月以上方能奏效。