出水痘期间会有发烧、皮疹，吃饭需要清淡，不能吃辛辣油腻的食物，防止引起胃肠道不适及留下明显疤痕。但是需要注意营养，可以吃一些高蛋白、高纤维素、高维生素的食物，比如早上：各种清淡的粥（大米粥、小米粥、南瓜粥）、豆浆、馒头、牛奶、鸡蛋；中午：炒青菜、炒瘦肉、鱼、虾、水果（火龙果、苹果、香蕉）；晚上：软面条、馒头、炒青菜、各种清淡的粥、水果等。