怀孕分娩之后常常会有屁股增大，与孕期雌孕激素分泌多、局部脂肪增多有关，也与分娩时胎儿通过产道产生局部压迫扩张有关。怀孕之后的屁股大，分娩之后会有所缩小，但是大部分女性很难恢复到孕前状态，可以通过产后运动锻炼加强体型的恢复。产后两周左右，血性恶露会停止，这时就可以采取慢跑、游泳、瑜伽、健身、仰卧起坐、俯卧撑等相关体育运动锻炼，通过运动锻炼，对恢复体形有很大帮助。