更年期因卵巢功能衰退，雌激素水平下降会出现月经的改变，经期延长或者停经，还会出现潮热盗汗，胸部疼痛，心情抑郁的情况。如果出现停经，子宫会逐渐萎缩，因为没有血液循环的供应和雌激素的作用。这种情况建议注意休息，保持心情愉快，均衡营养，多吃新鲜的水果蔬菜，以及豆制品，蜂王浆等，含有较多的雌激素延缓子宫萎缩。