更年期潮热是更年期综合症比较突出的临床表现，主要是因为卵巢功能衰退，雌激素水平下降所导致的。这种情况先在饮食上给予调整，比如多喝新鲜的豆浆，因为豆浆中含有大量的大豆异黄酮，可以补充雌性激素。也可以喝蜂王浆或者是蜂蜜，多吃黑豆都有助于潮热的改善。另外要适当的运动，多参加社会活动，保持良好的心态。可以多吃蔬菜，比如黄豆芽、如果通过上述食物调理，仍然没有改善症状可以吃克龄蒙或者是利维爱。