坐骨神经痛压迫腿疼除了少数的局限性压迫以外，多是因为腰椎病变刺激神经根引起坐骨神经放射至腿部的疼痛，腰椎的病变多见腰椎间盘突出和腰椎滑脱，因为腰椎不稳定而刺激神经引起腿疼。
腿疼保养需要对症治疗疼痛，可以卧床休息，应用营养神经的药物，疼痛严重可以口服非甾体类消炎镇痛药物，保养时平常注意避免不良姿势，比如久坐、久站或负重弯腰、蹲位工作，平时保养可以在不疼痛的情况下锻炼腰背肌肉，睡觉可以在疼痛时稍微蜷缩腿部，同时可以进行适当的太极拳等锻炼，加强肌肉力量，从而缓解腿部疼痛。