宝宝睡觉老是哼哼唧唧说明宝宝睡得不踏实、不沉，这样还是属于睡眠障碍的范畴。因为睡眠对于人恢复身体的机能、提高抵抗力，还有就是宝宝还要长身体，这个时间要分泌生长激素，所以高质量的睡眠是非常重要的。如果宝宝哼哼唧唧的睡不踏实，宝宝应该是处于婴儿或者小幼儿的这种月龄。
比较常见的原因是缺钙，钙营养不良就会让神经兴奋性增高，所以要看一看宝宝的钙营养是否充足。有来自于食物当中的钙，像奶、蛋还有绿叶菜，这些都含有丰富的钙。此外还有就是维生素D的摄入，通常食物当中维生素D不是太充足，都是需要额外补充的，还要多做户外活动、晒太阳。
还有就是消化不良，宝宝肚子不舒服、肚子疼、肚子胀，也会造成睡眠不安。食物不耐受和食物过敏，这种宝宝也会神经兴奋性增高，睡眠也会不踏实。这是几个比较常见的引起睡眠不安的原因，可以主要从这几方面找原因。