男性的性生活频率或间隔几天1次性生活与年龄、身体状况、精神状态有关，也和职业、环境有关。一般来说，男性的性生活频率随年龄的增长，是降低的，这是自然规律。例如30岁到40岁的男性，性生活间隔3-5天一次比较合适，也比较健康；40-50岁的男性间隔6-8天一次性生活比较合适。具体到每一个人是有差别的。有的性欲旺盛，性生活频率高。因此，男性的性生活多长时间一次是有差别的，不同的年龄多久一次性生活是不一样的。