跟骨骨刺是由于局部外伤，或者反复劳损引起软骨增生导致的。具体治疗方法，需要根据症状的严重程度进行选择。如果是轻微的骨质增生，可以选择保守治疗。通过注意休息，穿软底鞋、避免负重劳累、局部热敷以及冲击波治疗。如果有明显的疼痛症状的，可以服用非甾体类的抗炎药，比如消炎痛。经过保守治疗半年效果不理想的，可以考虑通过手术切除跟骨骨刺。