备孕半年了还没怀上怎么办

2020-05-26 12:24

病情描述:

备孕半年了还没怀上怎么办

郑兴邦
郑兴邦副主任医师北京大学人民医院

擅长: 不孕不育症、各种流产、畸胎瘤、胎停等情况的治疗,以及...

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如果年龄在35岁以上备孕半年还没怀孕,建议夫妻双方同时要到生殖医学中心做全面检查。如果年龄在35岁以下,还可以考虑再尝试怀孕半年。尝试怀孕首先要保证有规律的夫妻性生活,每周1-2次,同时在排卵期可以适当增加夫妻性生活的频率,排卵期可以通过推算日期得知,下次月经来潮前14天或者用排卵试纸来推算排卵期,排卵期可以每隔一日同房一次。其次要营造比较温馨、愉悦的夫妻环境,不要将夫妻生活作为一项任务来完成,心情一放松就容易怀孕。此外要结束不良的生活习惯,比如戒烟、戒酒、避免劳累、作息规律、不要熬夜,不要有紧张、焦虑心情也是有助于怀孕的。

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