饮酒后出现头痛，首先可以喝点蜂蜜水进行缓解。因为蜂蜜水中含有果糖，可以促进体内的酒精分解吸收，从而缓解头痛。另外也可以喝点西红柿汁，西红柿汁含有丰富的维生素，还有果糖，有助于加速酒精代谢，缓解疼痛，同时可以适量补充维生素。另外一些其他水果的汁，比如葡萄汁，西瓜汁等也有相应作用，可以适量进行口服加速体内残余酒精代谢分解。