中年人缺钙的常见症状有手、脚、口唇感觉异常以及发麻、刺痛，或者夜间容易腿抽筋，典型的缺钙症状是手足搐搦。严重的低钙血症可以导致全身抽搐、癫痫样发作、喉痉挛等，需要紧急抢救治疗。长期的低钙还可以导致骨质疏松，表现为全身疼痛、身高变矮。中年人缺钙常见于长期素食，日常饮食中缺乏奶、肉等含钙丰富的食品，导致钙摄入过少，还可以见于长期缺乏日照、维生素D缺乏，严重的低钙血症需要到医院就诊，除外甲状旁腺功能减退。