黄精是一味中草药，味道清香甘甜，食用起来非常的爽口，既能滋补脾脏，润肺生津，还能使人精神旺盛有，补气养阴的功效，对于治疗脾胃虚弱、肺痨咳血以及糖尿病都有显著的效果，还可以预防心血管疾病。黄精虽然功效大，黄精是滋阴补气的药物，所以脾胃虚寒的人禁止服用，咳嗽痰多，脾虚的患者禁止服用，并且不能长期大量服用，会引起身体不适的副作用。