毛绿豆的功效：1、能够清热解暑，从中医食疗角度上来讲毛绿豆性味甘、寒，对于暑热所导致的烦渴口干、四肢无力的人，如果适当食用毛绿豆有很好的清热解暑的作用。2、能够利水解毒，对于小便短赤所造成的浮肿、腹水、疮疡、疮肿，如果适当食用毛绿豆有很好的利水解毒的作用。3、能够为机体补充类胡萝卜素，可以提高视力水平，缓解视疲劳。