普通的关节痛要适当的休息，避免损伤的关节继续疼痛，减少诱发关节疼痛的动作。通过局部热敷、理疗改善局部的血循环，促进自身的恢复。严重的可以关节内注射药物，关节内注射润滑剂、生长因子，可以缓解关节疼痛，严重的关节磨损、关节疼痛，可能需要手术解决。
关节痛的原因很多，常见的原因是慢性运动损伤。如果走路过多、特别劳累，会导致关节的慢性疼痛，也有特殊的原因导致关节痛，比如感染、骨肿瘤等。如果通过普通的治疗办法，效果不好，需要去医院拍片子、做检查，根据不同的病因作治疗。