人的失眠受环境的影响是比较多的，可以是自然的原因，随着年纪的增长会出现失眠，躯体有疾病会引起失眠。
环境的因素，也是非常重要的一个引发失眠的原因。如果睡眠的环境不好，吵闹会引起失眠。
到了高原由于缺氧会经常容易憋醒，甚至大脑皮层缺氧后就会容易惊扰，所以往往睡眠非常不好。
有些人刚开始入睡困难、睡不着，或者有些人睡着了之后断断续续，后半夜老是醒、反反复复，醒了之后再睡困难，这是由于高原的缺氧导致的，适应一段时间就可能会好转，或者离开高原就会好转。
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02:05
高原一直失眠的人，要注意根据自己的情况来选择镇静类药物，这类药物很多。如果平时就容易失眠的人，到了高原就更容易睡不好觉，药量上可以加一点量，但一定不能超过药品说明书的最大...
吴春波│北京大学人民医院
2023/05/16 播放（87934）
"如果人骤然到了高原，比如海拔三千米以上的地区，由于气压低、缺氧，会引起头疼、失眠，这是高原反应。有些人还会出现腹胀、腹泻情况，这不是疾病，是生理现象，是正常人都有的高原反应，...
国红│北京医院
2020/07/05 收听(92228)
01:54
高原红常表现为患者面部皮肤尤其是双颧部皮肤红斑、毛细血管扩张，形成原因主要见于以下几方面： 1、氧含量低：高原海拔较高时空气中氧含量较低，导致血液中血红蛋白浓...
汪晨│中日友好医院
2021/08/26 播放（60175）
01:42
高血压病人去高原时，要注意以下几点： 1、血压稳定：保证血压处于稳定状态，即稳定控制状态，而不是处于忽上忽下的波动期，或没有控制的状态； 2、了解...
范书英│中日友好医院
2023/05/09 播放（52194）
"去拉萨这样的高原地方工作，可能是由于海拔高而带来缺氧。很多并没有高血压的人，到了高原地区还会出现血压一定程度的增高，有的甚至可以达到高血压诊断的标准，所以初到高原的地区应该进...
刘文娴│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/15 收听(49891)
"高原红实际上是人们很形象的称谓，是由于住在高原的人群面部皮肤菲薄、毛细血管扩张导致的红斑，所以叫高原红。形成原因主要有以下几个：第一个，在高原地区空气比较稀薄，皮肤或者细胞处...
李天举│郑州人民医院
2020/02/12 收听(12957)
"高原出现发热一定要及时到医院就诊，同时要进行降温处理，因为一般在平原地区的人到高原之后，本身就可能会出现高原反应。一旦出现发热，特别容易发展成严重的疾病，像普通的感冒，可能在...
王志新│中日友好医院
2021/02/09 收听(25865)
"人进入高原地区后会出现心率比较快的现象，主要是因为高原上的空气气压比较低以及空气比较稀薄，这样就会导致机体出现相对的缺氧情况。机体为了应对缺氧状态，会通过自我调节进行改善，而...
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2019/08/26 收听(13916)
01:27
由于高原气象条件具有氧分压低、气压低、紫外线强、寒冷、干燥、风大、电离辐射比较强等特点，所以在高原时间久了，可能会出现下面的一些情况： 1、慢性高原反应，比如...
陈卫钦│湖南省职业病防治院
2019/08/16 播放（60712）
"从高原下来出现头痛的症状，主要是由于在海拔高的地方氧气含量比较稀薄，人体吸入了稀薄的氧气就会导致全身氧供减少，大脑对缺氧是极其敏感的，这时就会出现头痛的症状，从高原下来机体的...
李洪莲│英德市人民医院
2019/07/20 收听(45060)
"高原头疼是因为大脑代谢旺盛、耗氧量较大，对缺氧比较敏感，高原环境氧气稀薄，人在进入高原环境后急性缺氧。为了改善缺氧，机体通过自我调节大脑的血管就会扩张、血流速度加快、颅内压力...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/30 收听(46487)
"高原红具有遗传因素和物理因素，比如特殊的环境所造成的面颊潮红甚至有毛细血管扩张。高原红的治疗首先要去除诱因，如果是在高原地区，尽量做好面部的防护，然后再进行治疗。治疗方法目前...
闫言│中国医学科学院整形外科医院
2020/03/29 收听(88100)
"到高原后出现头痛，首先要进行吸氧治疗。如果患者头痛的症状较重，也应给予对症止痛治疗，常用的药物有正天丸和去痛片，同时要嘱咐患者戒烟、忌酒、多休息、多饮水、按时睡眠和起床、不熬...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/01/31 收听(93595)
"高血压的患者尽量避免去高原，必须要去高原应该注意以下几种事项：1、备好充足的降压药物，来到高原以后由于空气中氧气比平原地区要少，容易引起血压升高。降压药的剂量可能比平时要增大...
徐东│哈尔滨市第一医院
2020/02/17 收听(14524)
"在高原出现尿血也并不属于正常现象，建议到当地医院进行检查就诊，进一步明确可能的原因。高原环境下气压相对比较低，在长期憋尿的状态下，有可能会造成血管扩张而导致出血。但只要有血尿...
王海龙│宝鸡市中医院
2020/08/24 收听(61269)
01:47
高原红主要指面部红血丝，是由面部浅表毛细血管和小血管扩张所引起，原因很多。在治疗方面，目前比较好的是采取激光治疗，通常效果比较明显。激光有很多种，如脉冲染料激光可以对小血...
吴剑波│武汉大学中南医院
2021/02/02 播放（94090）
01:29
高血压患者应避免前往高原，通常认为海拔越高，大气氧分压相对越高，在高原低氧环境下容易引起心肌细胞缺血、缺氧，导致心脏收缩功能减弱。如果外周血管收缩，心肌能量代谢增加、血液...
李兵│河南省人民医院
2021/02/04 播放（90628）
"人在高原地区由于空气中氧气稀薄，容易出现缺氧的情况，严重的会发生高原反应。此时最常见、最有效的缓解办法就是及时给予吸氧治疗，可以使用鼻导管吸氧或者面罩吸氧，通过短时间的间断吸...
聂志扬│北京医院
2019/09/27 收听(40656)
"高原上如果发烧，建议采取以下几种处理措施：1、尽可能的卧床休息，减少活动，多饮水，因为高原本身处于缺氧的环境，而发烧又可以增加氧耗量，如果再进一步的增加运动，会进一步的增加缺...
侯凤琴│北京大学第一医院
2021/04/06 收听(37685)
