骨质疏松不能吃的食物包括有：1、骨质疏松不能食用多糖含量丰富的食物，这是因为多糖会影响钙质的吸收，加重骨质疏松问题。这些食物包括南瓜、香菇、枸杞、海带等；2、骨质疏松患者还应该减少盐分摄取，不能吃过咸的食物，各类腌制品尽量避免食用；3、咖啡因、酒精、茶多酚等成分都容易刺激人体血液循环，加速钙流失，所以骨质疏松患者不宜喝咖啡、酒、浓茶以及各种碳酸饮料。