气血两虚，中医术语，是指气血同病的证候，或气虚导致血虚，或血虚引发气虚，最终二者俱虚。中医治病讲究对证施治，中药内服，方选八珍汤或归脾汤，平时可选用当归、黄芪、熟地、龙眼肉、阿胶、党参、人参、红糖等中药材进行食疗，配合针刺、艾灸、推拿等中医理疗则疗效更佳。嘱患者饮食清淡易消化，忌生冷、辛辣、刺激的食物，多吃富含蛋白质的饮食，如鸡蛋、牛奶、酸奶、豆浆、鱼肉、鸡肉、牛肉、羊肉、鹿肉等食物，作息规律，加强运动，增加机体抵抗力。