窦性心律不齐其实不是一种严重的疾病状态，常常是生理状态的一种表现，特别常见于年轻人。窦性心律不齐，首先是窦性心律，也就是节律是正常生理状态下的节律，没有异常的节律状态，没有心律失常的存在。
比如房性心律失常，交界区来的心律失常或者是室性心律失常，它的节律正常，起搏点是窦房结，通过正常的传导通路引起下传，只是这个起搏点发放冲动的时候不是非常的整齐，所以出现了窦性心律不齐。窦性心律不齐常常是因为呼吸的因素引起，或者是植物神经的状态所引起，所以是一个可恢复的过程。