婴幼儿是可以吃山竹的，山竹富含丰富的膳食纤维、糖类、维生素，以及钙、镁、磷、钾等矿物质，对机体有很好的补养作用，对于体弱、病后营养不良都有良好的调养作用，具有降燥，清凉、解热的作用。对一般人都可以食用，尤其适用于体弱、病后的人。但是体质虚寒者要少吃，不宜多吃，最多每天吃三个，否则会引起便秘。另外山竹不能和西瓜、豆浆、白菜、苦瓜、冬瓜等一起吃，这些都属于寒凉的食物。婴幼儿可以吃山竹，但要少吃，不能超过三个。