1岁半的宝宝最好能保证1天实质12小时的睡眠，大致的分配可以是白天有1-2或2-3小时的睡眠时间，夜间保证有8个小时左右的连续睡眠时间，1岁半的宝宝夜间睡眠期间家长最好不要叫醒1岁半的宝宝单独喂水、喂奶，以免干扰1岁半的宝宝睡眠，有可能会影响体格发育。
生活习惯方面，家长要让1岁半的宝宝养成良好的作息时间和运动的习惯，要经常带1岁半的宝宝去户外活动。这样不仅有利于培养1岁半的宝宝开朗乐观的性格，也能增强1岁半的宝宝体质。