临床上经常会遇到一些青年男性因为要备孕，经常问医生禁欲多久，精子质量就会好一些。实际上精子的质量跟禁欲的长短并没有直接关系，也就是说禁欲时间长并不一定精子质量好，相反如果禁欲时间过长，精子在身体里面储存的时间就过长，这时候精子的活动度等各个方面，可能就会受到一些影响。正常情况下一般2-3天一次性生活是比较合适的，禁欲时间比较短的精子，相对来说它的活力可能会更强，质量会更好，所以对于备孕的男性来说禁欲时间不宜过长。