孕妇当然可以吃咸鸭蛋，但是孕妇吃饭应该合理、科学的安排，最好讲究营养科学，就是合理安排膳食，每天的饮食要营养均衡，比如肉、蛋奶、蔬菜、水果，每天都要吃一点瘦肉，吃一个煮鸡蛋，喝一杯牛奶。
水果尽量也是要多样化，尽量不要吃太甜，主食要定量吃，不要吃的太多。孕妇最好不要吃重口味食物，容易出现血压高或者是血糖高，吃的太咸有的时候会引起血压的问题，所以咸鸭蛋可以偶尔吃，不要吃的太多。