痛风的患者可以吃草鱼，草鱼是一个嘌呤含量中等的食物，另外也是一个蛋白质的很好来源。痛风患者重要的是将嘌呤控制达标，将尿酸尽量控制在360μmol/L以下，才能最低限度的降低痛风的发作频率。
饮食管理是痛风治疗的一个重要方面，痛风患者需要做到尽量少吃高嘌呤含量的食物，比如动物内脏，另外要多饮水，每天的饮水量要在2L以上，保证尿酸的排泄，同时限制饮酒。血尿酸大概只有20%和饮食相关，饮食控制对于部分尿酸水平不高的痛风患者有效，但对于大部分痛风患者，还需要在此基础上结合药物治疗，因此对于具体食物的嘌呤含量要适当注意，但也不用过于计较，吃的时候注意控制量就可以。