肛门括约肌松弛，大部分出现在一些年纪较大，或者生育较多，体质较差的人群中。个人认为外用药物效果不是特别理想，可以给予一些补中益气的口服药物，比如补中益气丸或汤，可以适当服用洋参粉。加强锻炼，可以多做提肛运动，增强盆底肌肉的功能，比如一天做10组提肛运动，每次5-10分钟。还可以进行游泳，瑜伽等练习。